女同桌把你踩在脚下，或反复把你当脚垫一样踩，这会让人难堪，也可能造成身段中伤。先别急着忍着，也别用踩回去、推搡或辱骂的方式报仇。按“脱离危险—说清界限—查抄身段—通知大人—跟进处置”的挨次做，沉点是让这种行为顿时终场，并确保之后不再产生。
第一步：先脱离她的脚下，预防持续受伤
若是她还踩着你，或者正要再次踩过来，先把身段移开，站到有教员、同学或其他成年人在的处所Ｄ芄恢苯铀担骸巴Ｏ吕，别踩我。我不接受这样。”声音不用很大，但要明显。若其时说不出口，先走开也能够，之后再找教员注明。
不要为了证明自己不怕而留在原地，也不要忽然踢打对方。你能够请旁边同学陪你去教室表、办公室或医务室 ；若是现场让你胆怯，就立即向值班教员求助。脱离不是认输，而是先把自己从危险里带出来。
第二步：明确通知她，这不是玩笑
比及周围安全、有人在场时，用简短的话注明天堑，例如：“你刚才踩到我了，我很不舒服。以来不许再踩我，也别让我躺在地上给你踩。”若是她说“只是恶作剧”，能够回覆：“我没有赞成，这让我受伤或难受，所以请终场。”不用争论她是不是有意，也不用当多羞辱她 ；把行为、感触和要求讲领略就够了。
若是她笑你、否定或持续靠近，不要单独和她拉扯，顿时实现对话，去找教员或可信赖的同学陪同。表白界限的主张不是说服她，而是明确通知她你不接受，并让旁人知路产生了什么。
第三步：查抄身段，有不舒服就实时求助
看看被踩的地位有没有疼痛、红肿、擦伤或活动不便。若疼得显著、症状加沉，或走路、活动受到影响，通知教员并去校医室或让家长陪你就医。不要由于怕被说“矫情”而隐瞒身段不适，也不要自行使劲揉按受伤部位。
若是其时没有受伤，也能够注意之后是否出现持续疼痛或不适。把身段情况如实通知家长或教员，让成年人援手判断下一步。若你感触再次接触她会不安全，能够临时和同学同业，坐到教员看得到的地位，并明确提出必要预防近距离接触。
第四步：尽快把事件通知可信赖的大人
通知班主任、年级教员、学堂生理教员或家长，尽量按事实注明：什么时辰、在哪里产生 ；她具体做了什么 ；你有没有说停 ；其时谁在旁边 ；身段有没有受伤 ；之前是否产生过类似情况Ｄ芄徽庋冢骸拔蚁肭肽阒掖χ靡患事。今天她踩在我身上，还把我当脚垫，这让我很不舒服。我已经让她停下，但我不安还会产生。”
若是第一次讲述时严重，能够先写在纸上或发给家长，再请家长陪你找教员。不要只说“她欺负我”，也把具体作为和功夫讲出来，这样教员更容易采取明确措施。若行为反复产生、带有威胁，或有人围观起哄，也要一并通知教员。
第五步：记下经过，方便教员查清并造止
在安全的情况下，单一记下日期、地址、产生挨次、在场同学，以及你向谁求助、对方若何回应。若有有关谈天内容，能够保留原始纪录，不要加工或发到群里围观。旁边同学若是愿意作证，能够叨教员别离相识情况 ；不用逼同学站队，也不要暗里组织人去质问她。
若是事件产生在课间、教室或走廊，能够通知教员具体地位和大体功夫，便于相识现场情况。纪录只用于向家长和学堂注明，不要拿来威胁对方或在网上公开，以免矛盾扩大。
第六步：跟进处置，预防再次产生
和教员约定一个明确的后续法子，例如由教员别离发言、提醒终场接触、调整座位或在课间注意你们的相处情况。过几天能够再通知教员：“这几天还有没有产生同样的事？”若是对方又踩你、冷笑你或因你求助而报仇，顿时再次汇报，并让家长一路与学堂沟通，不用单独承担。
若是教员没有实时处置，就把经过通知家长，请家长陪你联系班主任或学堂掌管学生治理的教员，明显注明你必要的是造止行为和保险安全。无论她说是玩闹还是路歉，判断沉点都是之后是否终场、是否尊沉你的天堑。
记。翰皇娣就能够求助
你不必要先证明对方“恶意很大”，才有资格说停。意表踩到和有意、反复把人当脚垫踩，处置方式可能分歧 ；但只有你不舒服或受伤，就能够脱离现场、表白回绝并通知大人。稳住自己、注明事实、持续求助，比忍受或报仇更能 ；つ。
